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Si hay algo que la pandemia COVID-19 nos ha enseñado es que nunca sabemos cuándo nos enfrentaremos de forma repentina a cambios drásticos en nuestra forma de vivir y trabajar.

Es por eso que todos necesitamos desarrollar nuestra resiliencia, para que podamos recuperarnos rápidamente de los contratiempos y aprovechar las nuevas oportunidades. La guía de estrategias para recuperar la resiliencia te ayuda a desarrollar tu resiliencia trabajando con las conexiones de tu cerebro para hacer los cambios que necesites o quieras hacer. Te brinda las herramientas necesarias para eliminar el estrés crónico de una vez por todas, activar tu fuerza de voluntad, crear nuevos hábitos constructivos y encontrar soluciones más creativas para afrontar tus retos y oportunidades.

La Guía de estrategias para recuperar la resiliencia está disponible como un curso en línea abarcando todos los programas que necesitará para desarrollar tu resiliencia ahora y en el futuro.

  • 1

    La Guía de estrategias para recuperar la resiliencia

    • Resumen del programa

  • 2

    Conoce tu propia mente

    • 1 | Tienes dos mentes

    • 2 | ¿Qué mente es más poderosa?

    • 3 | ¿Qué es lo que realmente quiere tu mente inconsciente?

    • Donante de órganos suizo [ENGLISH]

    • Aficionados inmortales del Club Deportivo Recife [ENGLISH]

    • 4 | ¿Cómo puedes engañar (SCAM) a tu mente intuitiva para que coopere?

    • 5 | CAPACIDADES: ¡Entrena tu cerebro!

    • 6 | Crear o activar RECUERDOS positivos

    • Conoce tu propia mente - Prueba de autoevaluación

  • 3

    Eliminando el estrés crónico

    • 1 | Poniendo fin al ciclo de estrés

    • 2 | Reparando el daño físico causado por el estrés

    • 3. Entrenando tu cerebro para que tu respuesta al estrés sea un hábito

    • Eliminando el estrés crónico - Prueba de autoevaluación

  • 4

    Activa tu fuerza de voluntad

    • 1 | Frena el agotamiento de tu fuerza de voluntad

    • 2| Entrena tu cerebro para aumentar tus reservas de fuerza de voluntad

    • 3 | Crea tu propio programa de fuerza de voluntad personal

    • Activa tu fuerza de voluntad - Prueba de autoevaluación

  • 5

    Crea mejores hábitos

    • Cómo establecer buenos hábitos

    • Termina con los malos hábitos

    • Crea mejores hábitos - Prueba de Autoevaluación

  • 6

    Desarrolla la creatividad

    • 1 | Peores prácticas: Lo que no debes hacer

    • 2 | La mejor práctica: Lo que deberías hacer

    • 3 | Entrena tu cerebro

    • 4 | Herramientas creativas

    • Desarrolla tu creatividad - Cuaderno de trabajo

    • Excursiones guiadas: Tarjetas de estímulo

    • Desarrolla la creatividad - Prueba de autoevaluación

    • Excursiones guiadas: Tarjetas de estímulo

  • 7

    Las siete reglas de oro del cambio

    • Pautas para ayudarte a hacer grandes cambios con éxito

    • Cómo prepararse para un gran desafío

    • Desarrolla la creatividad - Prueba de autoevaluación

  • 8

    EXAMEN

    • Instrucciones

    • EXAMEN

SUSCRIPTORES INDIVIDUALES

La Guía de estrategias para recuperar la resiliencia está disponible como un curso en línea. La cuota de suscripción incluye acceso personal ilimitado a los siguientes programas por la duración de la misma.

  • Un total de 20 sesiones presentadas en diapositivas fáciles de seguir y las puedes completar a tu propio ritmo

  • Audio disponible en caso que prefieras escuchar en lugar de leer

  • Material de apoyo disponible para descargar (programa "Desarrolla la creatividad")

  • Incluye todas las actualizaciones y nuevos programas lanzados durante su periodo de suscripción

  • Pruebas de autoevaluación

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PRECIO

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